Olá, o meu nome é Sofia Moradas
Bem vinda à minha página. Sou especialista em saúde da mulher, ciclo menstrual e saúde hormonal.
Atendimento Especializado
Atendimento especializado em saúde da mulher, ciclo menstrual, menopausa e equilíbrio hormonal.
Foco do Atendimento
Estratégias naturais para restabelecer o teu equilíbrio hormonal, ciclos irregulares, fertilidade, menopausa, SOP, endometriose e adenomiose.
3 Áreas da sua vida
Vou lhe mostrar como reconhecer as 3 áreas da sua vida: o corpo físico, a sua essência e a sua ancestralidade para que alcances a plenitude da sua saúde.
Evento Renasce
Sou também, a idealizadora do projeto Renasce, que tem como propósito trazer clareza e atualizações sobre saúde feminina 40+. Dentro deste projeto temos o Evento Renasce, gratuito e bimestral sobre os principais temas da saúde feminina 40+ e que procura trazer as respostas que todas procuramos.
Além do evento temos também o Blog Renasce, uma curadoria dos temas mais atuais da saúde feminina 40+, e as redes sociais onde acolho as dúvidas de cada uma, de forma a estabelecer um diálogo e suportar a tua jornada.
No meu dia-a-dia trabalho com clientes individuais, sendo a maioria mulheres acima dos 40, que enfrentam os desafios desta fase da vida: desconfortos com o ciclo menstrual, diagnósticos relacionados com equilíbrio hormonal, dor crónica ou insónia, e que já experimentaram muitas coisas até chegarem até mim.
A minha abordagem é integrativa e não tem métodos restritos, trabalha a individualidade, procurando o desconhecido e as peças perdidas na construção da saúde plena.
Cada cliente é uma viagem para descobrir o caminho das suas necessidades únicas.
Quem será a sua guia
Não sou médica, e por isso faço tudo aquilo que os médicos não fazem. Sou o seu ponto de apoio, partida e chegada na sua jornada como mulher.
Tenho 7 anos de formação na área da saúde da mulher e mais de 10 anos de experiência em desenvolvimento pessoal. Em 2017 comecei a dedicar o meu trabalho à saúde feminina, num projeto sobre educação menstrual na Índia. Desde aí o meu interesse foi crescendo e conduziu-me a formações nas áreas de Nutrição Clínica, Nutrição Funcional, Certificação e especialização em Yoga para mulheres (300H), Ayurveda e Saúde da Mulher, Ginecologia Natural e mais recentemente Medicina Tradicional Chinesa com especialização em Ginecologia e Saúde da Mulher.
Todo este percurso me trouxe uma visão integrada da relação entre saúde feminina, essência e ancestralidade de cada mulher, a relação corpo-espírito e o contexto em que as nossas crenças se desenvolveram.
Acredito no coletivo feminino e numa dor comum. Acredito que cada mulher que busca a sua cura contribui não apenas para si mesma mas também para a sua família e comunidade.
Numa sessão comigo vai
Aprender a reconhecer o seu ciclo menstrual
Aprender a utilizar as apps de fertilidade e o método de Percepção Natural de Fertilidade
Reconhecer as principais causas do seu desequilíbrio hormonal
Receber orientações sobre dieta e estilo de vida de acordo com o seu objetivo
Receber indicações sobre onde ir, o que fazer, quais as opções e soluções disponíveis para a sua questão individual de saúde feminina
Fale Comigo
Ligação Telefónica
932 527 359
sofiamoradas@renasce.pt
Onde estou
Rua Tristão da Cunha 20C - 1400-349 - Lisboa